《健身环大冒险》真能减肥 日本女玩家玩一年+控制饮食减34斤

摘要:

近日一位名为“mitani01”的玩家在其推特中分享了自己通过坚持游玩《健身环大冒险》长达一年的时间外加控制饮食改善身材的日常记录。玩家还公开了她的游戏数据,游戏时长104小时,共挤压健身环38426次,她的体重也从原来的65.8公斤减重到了48.6公斤,现在的日常体脂也基本控制在了21%左右。

她还介绍了她的下一周期的锻炼计划,以平板支撑、高抬腿、自重深蹲、爬山为主。除了这些以外她还会经常分享一些日常饮食,看上去也十分健康。

本文由游民星空制作发布,未经允许禁止转载。

更多相关资讯请关注:健身环大冒险专区

我们在FebBox(https://www.febbox.com/cnbeta) 开通了新的频道,更好阅读体验,更及时更新提醒,欢迎前来阅览和打赏。

热门评论

>>共有1条评论,显示1
  • 前台匿名2022-06-30 16:57:06

    关键是控制饮食

    8 0

更多评论
created by ceallan