超两成人每天工作10小时：一半以上职场青年得不到双休

长期饮食不规律、加班熬夜、缺乏运动，青年人群日益加重的健康焦虑折射出他们对自身工作状态、生活方式的“心虚”。在这种情况下，超八成青年职场人曾担心自己会猝死。

律师表示，按照规定，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。

因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

另外，除了法律规定的几种特殊情况外，用人单位不得强制安排员工加班，加班也要同工会和劳动者协商，并且严格控制延长的时间。

加班补贴方面，法律明确规定了用人单位延长工作时间必须要支付加班费及加班费的计算方式。工作日延长工作时间的，要支付1.5倍的工资作为补贴。而在休息日延长工作时间又不安排补休，则要支付2倍的工资作为补贴。