富豪为对抗衰老上午11点后断食：曾跟17岁儿子换血 45岁拥有28岁的皮肤

将每天的进食区间控制在上午6-11点内，让自己在上午11点前吃完当天的最后一顿饭。这与中国佛教的“过午不食”，似乎有异曲同工之处。

据了解，45岁的约翰逊是个亿万富翁，为了重拾青春，每年花费约200万美元聘请30位专业医师为他打造“回春”计划。

之前，约翰逊把17岁儿子的一升血液注入体内，试图减缓老化速度，并且也把自己一升血液捐给70岁父亲，完成三代换血计划，但这种方法未获得科学证实。

资料显示，约翰逊在大学期间创办了三家初创公司，这不仅也帮助他支付了大学学费，同时也为创立更大的公司打下了基础。最终他将程序开发公司卖给了易贝（eBay），赚到了8亿美元。

在将公司出售之前，他承受着巨大的压力，每天都工作很长时间，为此他变得超重，抑郁，甚至还想过要自杀，身心健康状况都很差。而这也逐渐让他有了“永葆青春”的兴趣。

约翰逊说，他的目标是最终让他所有的主要器官，包括他的大脑、肝脏、肾脏、牙齿、皮肤、头发、直肠等，都能像他十几岁时那样发挥作用。

为此他不断监测自己的生命体征，并且每月接受一次全科体检，包括超声波、核磁共振、结肠镜检查和血液检查等。此外他每天都要精准地测量体重、体脂、血糖水平和心率变化等。

在这种近乎极端的生活方式下，他也成功实现了自己逆转衰老表现的目的。

经医生检测，45岁的约翰逊现在拥有着37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活量。