调查显示近一半英国青少年对社交媒体感到上瘾

这项研究的发布正值美国数十个州起诉Instagram及其母公司Meta，指控它们助长了青少年心理健康危机之时，欧盟也迎来了旨在让消费者对智能手机应用程序拥有更多控制权的重大改革。

剑桥大学艾米-奥本（Amy Orben）博士团队的最新研究使用了"千禧队列研究"（Millennium Cohort study）的数据，该研究追踪了英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰大约 19000 名 2000-2002 年出生的人的生活。该研究对英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰约 1.9 万名 2000-2002 年出生的人的生活进行了跟踪调查。在这些人 16-18 岁时，他们首次被问及社交媒体的使用情况。在回答问题的 7000 人中，48% 的人表示同意或非常同意"我认为自己沉迷于社交媒体"这一说法。根据与《卫报》共享的数据，与男生（37%）相比，女生同意的比例更高（57%）。

科学家们表示，这并不意味着这些人真的患上了临床成瘾症，但表达出一种缺乏控制的感知，表明他们之间的关系存在问题。

"我们并不是说那些说自己感觉上瘾的人就是上瘾了，"负责分析的研究生乔治亚-特纳（Georgia Turner）说。她说："自我感觉的社交媒体成瘾与吸毒上瘾并不一样。但感觉自己无法控制自己的行为并不是一种好的感觉。这么多人都有这种感觉，不可能有那么好。"

人们越来越关注数字技术推动强迫行为的潜力，世界卫生组织在《国际疾病分类》中将"游戏障碍"列为一项诊断。今年早些时候，美国外科医生发布了一份罕见的公共卫生建议，指出社交媒体可能对年轻人的心理健康和福祉造成风险。

然而，支持这些公共健康问题的证据并不充分，最近一项关于 Facebook 使用情况的研究对社交媒体有害心理的说法提出了质疑，专家们对与数字技术有关的行为的临床分类仍存在争议。

特纳说："社交媒体研究在很大程度上认为，[所谓的]社交媒体成瘾将遵循与药物成瘾相同的框架。"奥本的研究小组和其他研究人员认为，这种假设可能过于简单，他们正在研究青少年是否可以通过其他人格特质来预测他们的行为。

可能对某些人来说，他们的关系类似于行为成瘾，但对其他人来说，他们的使用可能是受强迫行为的驱动，其他人可能依赖于它来应对消极的生活经历，而其他人可能只是对社会上关于在社交媒体上"浪费时间"的负面看法的回应。

波士顿儿童医院数字健康实验室（Digital Wellness Lab）主任迈克尔-里奇（Michael Rich）博士说，最新研究结果与该中心的临床经验一致，即相当一部分年轻人正在与"有问题的互动媒体使用"（Pimu）作斗争，即无节制地使用各种互动媒体，包括社交媒体，也包括游戏、色情和"信息狂欢--无休止地阅读短视频、博客和综合网站"。

里奇认为，"Pimu"通常都有潜在的心理障碍，如多动症（ADHD）、自闭症谱系障碍（ASD）、焦虑症、抑郁症或其他情绪障碍。他说："这些年轻人正在寻求其他人类或人工智能机器人的响应互动，以此作为一种应对机制。当我们发现并治疗潜在的障碍时，Pimu 就会自发地得到解决，或者通过行为矫正变得可以治疗"。

里奇说，他不赞成使用"上瘾"一词，因为这个词会给人留下污名，而且适度使用互联网是日常生活中不可或缺的一部分，这意味着完全戒网通常不是正确的解决方案。

特纳说："可能会有不同的途径让人们说'是'，并不是说每个人都以同样的方式觉得自己上瘾了。"他补充说，这个问题不仅仅是关于上瘾的哲学讨论，而是关于在需要时找到适当的干预措施。"这是为了帮助人们。如果这不是造成他们问题的真正原因，我们就无法帮助他们。

剑桥大学精神病学家安德烈斯-罗曼-乌雷斯塔拉祖（Andres Roman-Urrestarazu）博士是"引导"（Bootstrap）项目的英国牵头人，该项目是一项针对互联网使用问题的泛欧试验。

他说："社交媒体和大型科技公司与人们打交道的方式在很大程度上仍然不受监管。我发现有趣的是，旨在增加销售额的算法往往特别有害，而且往往会产生这类产品，使弱势人群处于危险之中。我们需要推动算法透明化"。