很多人称年龄越大减肥越困难，但华威大学领导的一项新研究发现，这种说法并不属实。这项研究是在考文垂大学医院进行的，专家们发现，60岁以上的成年人可以和年轻人一样有效地减肥。这项研究最近发表在《临床内分泌学》杂志上，研究人员分析了参与 "医院肥胖服务"的患者数据。

结果对于那些想要减肥，但可能会因为流行的减肥“黄金岁月”传说而感到气馁的老年人来说，是令人欣慰的。

研究人员选取了242名患者的数据，时间跨度从2005年到2016年。患者信息被分为两组，一组年龄在60岁以下，另一组是70至78岁的人。作为患者参与的体重管理服务的一部分，在他们开始参与和结束时再次收集数据。

根据研究人员的说法，这些参与者在该计划中花费的时间大约相同，经历的体重下降在统计上是'相当的'。值得注意的是，这个项目只涉及生活方式的改变，包括心理健康支持和饮食改变等，而不是手术或药物治疗，

该研究的主要作者托马斯-巴伯博士解释说，年龄不应该成为肥胖症生活方式管理的障碍，我们不应该为老年人参加减肥计划设置障碍，而应该积极主动地促进这一过程，否则将有可能因社会上的年龄歧视误解而进一步和不必要地忽视老年人。