根据最近发表在PLOS ONE杂志上的一项研究，神经质和压力水平高的人可能更容易出现抑郁症状。然而，研究表明，遵循佛教的五条戒律可能会减轻这种风险。这项研究是由泰国清迈大学的Nahathai Wongpakaran及其同事进行的。

此前的研究表明，遵守佛教的五条戒律，包括不杀生、不偷盗、不从事性行为、不说谎话、不饮用酒精饮品可以改善严重和非严重信徒的福祉和生活质量。然而，直到现在还不清楚这些戒律是否也能减轻那些高风险人群的抑郁症状。

为了解决这个问题，Wongpakaran及其同事把注意力放在神经质、压力和抑郁症之间的已知联系上。先前的研究表明，更大的神经质与更大的抑郁症风险有关，这既是直接的，也是通过感知压力间接的，这也是人们在压力性质的生活事件后的思考和感受。

从2019年底到2022年9月，研究人员对泰国的644名成年人进行了一次在线调查。该调查包括标准问卷，以测量每个参与者的感知压力、神经质和抑郁症状水平，以及他们对佛教五戒的遵守情况。

调查结果的统计分析显示，高度遵守五个戒律似乎可以缓冲感知压力对抑郁症的影响。这些结果表明，神经质和压力水平高的人如果严格遵守五戒，可能不太可能出现抑郁症状。

研究人员指出，虽然他们的研究表明五种戒律在抑郁症方面有潜在的好处，但它并没有证实因果关系。很大一部分参与者是女性和独居者，而且参与者的宗教参与情况不明，尽管93.3%的人报告说他们是佛教徒。需要进行更多的研究，以确定这些发现是否可能扩展到泰国和其他国家的普通民众，以及非佛教徒。

作者补充说："五戒修行使其他人感到安全，因为所有这些行为都是无害的，它有可能为压力大的修行者提供一个缓冲，防止抑郁症。"

该研究由清迈大学医学系研究基金资助。