一项对一年级医生和最近丧偶的老年人的研究显示，社会支持对那些具有最高多基因抑郁症风险分数的人影响最大。在压力大的时候向别人伸出援助之手总是一个明智的选择。然而，根据最近的一项研究，提供支持对那些有抑郁症遗传倾向的人来说可能特别重要。

该研究强调了社会支持在减轻患抑郁症症状的危险方面的重要性，这一点从两个承受压力的不同人群--正在接受严格训练的第一年住院医生和最近失去配偶的老年人--获得的数据中得到证明。但是最大的影响出现在那些具有最多遗传变异的人身上，这些遗传变异提高了抑郁症的风险。

这篇论文使用了一种被称为多基因风险评分的遗传风险措施，它是基于几十年来对特定基因的微小变异与抑郁症风险有关的研究。

与研究中抑郁症多基因风险得分较低的人相比，风险得分较高的医生和寡妇在失去社会支持后抑郁症的发病率较高，但在压力大的时候获得社会支持时抑郁症的发病率也较低。

密歇根大学的一个小组在《美国精神病学杂志》上发表的这项研究表明，可以做更多的工作，将社会支持锁定在那些最能受益的人身上。

基因、压力和社会联系

第一作者珍妮弗-克莱利（Jennifer Cleary）说："我们的数据显示，个人在这些压力时期获得的社会支持水平有很大的差异，以及它是如何随时间变化的，"她是密歇根大学的一名心理学博士生，与密歇根大学医学院的高级作者斯里扬-森（Srijan Sen）博士一起进行研究。"我们希望这些结合了遗传风险评分以及社会支持和抑郁症状测量的研究结果能够阐明基因-环境的相互作用，特别是社会联系在抑郁症风险中的重要性。"

担任艾森伯格家庭抑郁症中心主任和精神病学和神经科学教授的森补充说，即使基因研究揭示了更多与抑郁症脆弱性有关的DNA变异，学习这种变异如何导致抑郁症也是至关重要的。

他说："进一步了解与失去社会支持、睡眠不足、工作压力过大和其他风险因素的敏感性相关的不同基因图谱，可以帮助我们为预防抑郁症制定个性化的指导。与此同时，这些发现重申了社会联系、社会支持和个人对社会环境的敏感性作为幸福和预防抑郁症的因素是多么重要。"

不同的人群，类似的模式

这项新研究使用了两项长期研究的数据，这两项研究都从参与的人群中获取遗传、情绪、环境和其他数据。

一个是实习生健康研究，该研究在美国和其他国家招募第一年的医学居民（也称为实习生），由森指导。另一个是健康和退休研究，设在马里兰大学社会研究所，由国家老龄化研究所资助。

新论文的数据来自全国各地医院的1011名实习生，其中近一半是女性，以及435名最近丧偶的人，其中71%是女性，他们在配偶去世前后都有调查数据。

在实习生中，正如森和他的团队在以前的工作中所显示的那样，在紧张的一年培训期间，抑郁症状急剧增加（126%），包括长时间和不规则的工作时间--通常是在远离朋友和家人的环境中。

在寡妇和鳏夫中，抑郁症状比他们丧偶前的得分增加了34%。Cleary说，这与过去的研究相关，显示失去配偶可能是一个人生活中最大的压力之一。

交叉效应

然后，研究人员将抑郁症状的发现与每个人的抑郁症多基因风险得分，以及他们对有关与朋友、家人和其他社会支持者的联系问题的个人回答结合起来考虑。

大多数实习生失去了实习前的社会支持--这与离开他们就读医学院的地方，去到一个可能不认识任何人的新环境的普遍经历很吻合。

多基因风险得分最高、同时失去社会支持的实习生在紧张的实习年后期对抑郁症状的测量得分也最高。不过，那些具有同样高的遗传风险水平并获得社会支持的人，其抑郁症状要低得多。事实上，无论他们的社会支持发生了什么，其抑郁症状甚至低于他们的低遗传风险的同龄人。研究人员称这是一种"交叉效应"。

与实习生不同的是，一些丧偶者报告说在失去配偶后社会支持有所增加，这可能是由于朋友和家人伸出手来提供帮助或只是倾听。

但交叉效应在他们身上也是可见的。具有抑郁症高遗传风险的寡妇在获得社会支持后，其抑郁症状的增加比具有类似遗传风险的同龄人在失去配偶后失去社会支持时要小得多。

也有一些寡妇失去了社会支持或没有经历支持的变化，其抑郁症状也没有变化。Cleary指出，在未来的工作中，重要的是要根据他们可能为患有长期疾病的配偶所做的任何护理工作来研究这个群体的历史。

该团队还希望其他研究人员能够在其他人群中研究这种遗传风险、压力和社会支持的相同互动。

同时，克莱里和森说，对于任何经历过压力的人，或看着朋友或亲戚经历压力的人来说，信息是要伸出手来，保持或加强社会联系。这样做对承受压力的人和向他们伸出援手的人都有好处。减少当事人所面临的持续压力水平，无论是在工作、学校、个人损失之后，还是在家庭情况下，都是至关重要的。

而且，即使该研究没有考察专业心理健康帮助的作用，个人和团体治疗对于那些已经出现抑郁症或其他心理健康问题的人来说是一个重要的选择。