根据美国疾病控制和预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）的数据，心脏病是全世界成年人死亡的主要原因，重要性位居榜首。约翰霍普金斯医学院的研究人员最近进行的一项研究显示，经历过抑郁情绪的年轻成年人患心血管疾病（CVD）和心脏健康状况不佳的风险更高。

该研究分析了50多万18至49岁的人的数据，发现年轻时的抑郁症可能是心血管疾病的一个潜在预测因素。这些发现增加了越来越多的证据，将青年和中年人的抑郁症和心血管疾病联系起来，并表明这两种情况之间的关系可能从年轻时就开始了。

最近发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究显示，与心理健康状况良好的同龄人相比，报告有抑郁情绪或心理健康状况不佳的年轻成年人更有可能经历心脏病发作、中风和其他心脏疾病的风险因素。这项研究的结果强调了解决年轻成年人心理健康的重要性。

"当你有压力、焦虑或抑郁的时候，你可能会感到不知所措，你的心率和血压会上升。"约翰霍普金斯医学院医学副教授、该研究的资深作者Garima Sharma说："同样常见的是，情绪低落可能导致做出不良的生活方式选择，如吸烟、饮酒、少睡和不参加体育活动--所有这些不利条件都会对你的心脏产生负面影响。"

Sharma和她的同事研究了593616名参加行为风险因素监测系统的成年人的数据，这是一项在2017年至2020年期间进行的自我报告的全国性代表性调查。该调查包括关于他们是否曾被告知患有抑郁症的问题，记录他们在过去一个月中经历了多少天的心理健康不佳（0天，1-13天或14-30天），是否经历过心脏病发作、中风或胸痛，以及他们是否有心血管疾病的风险因素。

风险因素包括高血压、高胆固醇、超重/肥胖、吸烟、糖尿病、以及身体活动和饮食不良。有两个或更多这些风险因素的人被认为是心血管健康处于次优状态。

五分之一的成年人自我报告说有抑郁症或经常感到低落，研究指出，在研究的最后一年，即COVID-19大流行的第一年，可能有更高的比率。根据美国疾病控制和预防中心的数据，在大流行的第一年，经历过抑郁症或焦虑症的美国成年人的比例从36.4%跃升至41.5%，18至29岁的人中比例最高。

研究显示，总的来说，那些自我报告说有几天情绪低落的人与心血管疾病和心脏健康状况不佳有更大的联系。与过去30天内没有报告精神健康状况不佳的人相比，报告精神健康状况不佳达13天的参与者患心血管疾病的几率要高1.5倍，而精神健康状况不佳达14天或以上的人的几率要高一倍。心理健康状况不佳和心血管疾病之间的关联并不因性别或城市/农村状况而有明显差异。

"抑郁症和心脏疾病之间的关系是双向的。抑郁症会增加心脏问题的风险，而那些患有心脏病的人也会经历抑郁症，"约翰霍普金斯大学Ciccarone心血管疾病预防中心的博士后研究员、本研究的主要作者Yaa Adoma Kwapong说。"我们的研究表明，需要优先考虑年轻成年人的心理健康，也许要增加对有心理健康状况的人的心脏病的筛查和监测，反之亦然，以改善整体心脏健康"。

Kwapong说，这项新研究只是提供了患有抑郁症的年轻人心血管健康的一个快照，新的研究需要研究抑郁症如何长期影响心血管健康。