约克大学最近的一项研究显示，参与数字益智游戏的老年人的记忆能力与 20 多岁的人相当。此外，研究还表明，沉迷于数字益智游戏的 60 岁及以上成年人更善于忽略无关的干扰。然而，在玩策略游戏的老年人身上却观察不到这种记忆力或注意力的提高。

新的研究发现，玩数字益智游戏的老年人的记忆能力可与20多岁的人媲美，而且忽视干扰的能力也有所增强。尽管如此，玩策略游戏并没有带来同样的认知改善，因此需要进一步研究，以了解不同游戏类型对不同年龄段的记忆力和注意力的不同影响。

众所周知，随着年龄的增长，人的思维能力往往会下降，尤其是在同一时间记住多件事情的能力--即所谓的工作记忆。 工作记忆被认为在 20 岁到 30 岁之间达到顶峰，然后随着年龄的增长慢慢下降。

然而，以前的研究表明，随着年龄的增长，我们在大脑中保存信息的方式也会发生变化，因此约克团队研究了特定类型的精神刺激（如游戏）是否也会随着年龄的增长而产生不同的影响。

约克大学心理学系的菲奥娜-麦克纳布博士说："很多研究都集中在动作游戏上，因为人们认为快速反应、追踪目标等有助于注意力和记忆力的提高，但我们的新分析表明，动作元素似乎并没有给年轻人带来显著的益处。相反，游戏中的策略元素--例如计划和解决问题--似乎能激发年轻人更好的记忆力和注意力。 然而，我们在老年人身上却看不到同样的效果，这需要更多的研究来了解其中的原因。 我们还不能排除老年人玩的策略游戏没有年轻人玩的游戏难，挑战程度可能对记忆力的提高很重要"。

这项研究包括老年人和年轻人玩他们在'现实生活'中通常会玩的数字游戏。 因此，在测试各种游戏的同时，还进行了一项数字实验，要求参与者在分心的情况下记忆图像。

约克大学计算机科学系的乔-卡特丁博士说："一般来说，人们都能很好地忽略无关的干扰，我们称之为'编码分心'。 例如，我们希望一个人在被孩子或狗分心时还能记住一条街道的名字，但随着年龄的增长，这种能力会下降。"

"老年人的益智游戏具有这种令人惊讶的支持心理能力的能力，以至于记忆力和注意力水平与没有玩过益智游戏的20岁的人相同"。

不过，如果只玩策略游戏，老年人在分心时更容易忘记记忆中的内容，而如果只玩益智游戏，年轻人则不太容易集中注意力。

研究人员说，今后的研究可以重点关注为什么不同年龄段的玩家对不同类型游戏的影响存在差异，以及这是否与随着年龄增长大脑如何存储信息有关。