多项研究表明，体能较好的人因疾病过早死亡的风险较低。然而，瑞典乌普萨拉大学的最新研究发现，青少年晚期体能水平较高的人，因意外事故死亡的风险也显著降低。这一现象提示，以往研究中体能与死亡率之间的关联可能存在误导。

以往观察性研究认为，心肺功能良好可降低癌症和心血管疾病的死亡风险。但发表于《欧洲预防心脏病学杂志》（European Journal Of Preventive Cardiology）的这项新研究指出，体能的影响可能被高估。研究人员分析了1972—1995年间110万名瑞典应征入伍男性的数据，根据其18岁时的体能水平分组，并跟踪至60岁或死亡。结果显示，体能最高组比最低组的心血管疾病死亡风险低58%，癌症死亡风险低31%，全因死亡风险低53%。

为验证结果的可靠性，研究人员采用“阴性对照分析”，考察体能与意外事故（如车祸、溺水）死亡风险的关联。理论上，体能不应影响此类风险，但数据显示，体能最高组的意外死亡风险仍低53%。这表明，高体能人群可能在其他未观测因素（如行为习惯或遗传）上存在优势，导致研究存在混杂偏差。

后续的兄弟比较分析（控制家庭背景因素）进一步支持这一结论。即使控制家庭背景等共享因素，体能较高者仍表现出更低的意外死亡风险，说明传统观察性研究可能高估了体能的独立作用。类似结果也出现在双胞胎和遗传学研究中，部分基因可能同时影响体能和疾病易感性。

该研究强调，推广体育锻炼仍需基于更严谨的方法。虽然体能对健康有益，但政策制定需注意效应大小的真实性，避免过度依赖观察性研究的结论。未来需结合多种研究设计，以更准确地评估体能对健康的影响。