蓝色光的目的是刺激人脑和抑制一种会诱导睡眠的褪黑激素（melatonin）的生成，与此同时刺激黑视蛋白（melanopsin）的生成，这种黑视蛋白是一种“蛋白质色素”，能使人保持清醒；红色的灯光会反转整个过程，在促进褪黑激素生成的同时抑制黑视蛋白的生成。[图]NASA斥资1120万美元建设LED系统 改善宇航员睡眠质量
发布日期:2012-12-22 10:35:38
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长期生活在太空中的宇航员并未有昼夜循环的概念，基本上都是药物来控制睡眠，而在严苛的工作安排密度和特殊环境下宇航员会变得焦虑，注意力不集中，甚至会
导致失眠。于是NASA决定斥资1120万美元将在国际空间站的美国区域安装LED灯，预计将于2016年正式完工。简单的来说就是在夜间的时候会发布蓝
色的光芒，而在白天的时候会发出红色的光芒。
蓝色光的目的是刺激人脑和抑制一种会诱导睡眠的褪黑激素（melatonin）的生成，与此同时刺激黑视蛋白（melanopsin）的生成，这种黑视蛋白是一种“蛋白质色素”，能使人保持清醒；红色的灯光会反转整个过程，在促进褪黑激素生成的同时抑制黑视蛋白的生成。
蓝色光的目的是刺激人脑和抑制一种会诱导睡眠的褪黑激素（melatonin）的生成，与此同时刺激黑视蛋白（melanopsin）的生成，这种黑视蛋白是一种“蛋白质色素”，能使人保持清醒；红色的灯光会反转整个过程，在促进褪黑激素生成的同时抑制黑视蛋白的生成。
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