自1973年第一款手机在美国纽约亮相以来，移动电话问世至今已经有40年了，手机在这短暂的几十年内从简单的短信沟通工具成为面向多媒体多任务的智能手 机。手机创始人Alexander Graham Bell也绝不会想到手机是如此的颠覆我们的日常生活。根据最新的市场报告显示，全球71亿人口中，有68亿拥有属于自己的手机，但是也是因为易用和便携性使得我们正常交际出现了问题，那么该如何才能暂时放弃手机，回归到传统社交环境中来哪？

对此今天的赫芬顿邮报则推出了名为“The Ultimate Guide to Unplugging”（防手机沉迷终极指南）的信息图，让我们暂时离开电子世，在一个没有电话没有任何显示屏的世界上呆上一段时间，让你有一个完美的睡眠。

编译于 dailyinfographic