目前，关于站立取代久坐不动的生理健康好处这个方面的研究并不在少数，但是它对人类的精神方面又有怎样的影响呢?美国的一项最新研究发现，跟使用常规的坐姿相比，高中学生在站立式课桌前上课能够提升他们的认知功能。一个来自德克萨斯农机大学的研究人员 Mark Benden 表示：“此前，教师之间流传着大量的坊间证据说学生在站立式课桌前上课能够更加集中精力，表现得更好。”

不过，这是科学家们第一次研究学生使用站立式课桌对他们的认知功能的影响。

在研究的过程中，研究人员招募了 34 名高中一年级的学生，并通过一系列的电脑测试来评估他们的执行功能。执行功能指的是人类用于分析各种任务的认知功能，它们和学术技能直接相关，比如记忆和理解事实、组织思想以及解决问题的能力。

执行功能主要由额叶脑区进行调节，研究人员利用功能性近红外光谱(fNIRS)对学生们的大脑图像进行采集。这项研究大约持续了半年的时间，而在这段时间里，学生们一直在使用站立式课桌。

这项研究结果表明，持续使用站立式课桌明显改善了学生们的执行功能和工作记忆能力。研究团队表示：“我们还观察到了相应的脑激活模式方面的变化。”学生们在几个执行功能和工作记忆任务中的认知表现得到了 7% 到 14% 的改善。

虽然这项研究具备非常大的潜力，但是作者称这项研究只是这个领域的一次探索性的举动，仍有一些需要注意的事项。具体来说，这项研究进行的测试次数有限，并且志愿者的数量太少(测试结束的时候只剩下 27 名学生)。最重要的一点在于，该测试并没有设立对照组。

不过，研究人员还进行了一项为期两年的研究，将德克萨斯高中从传统的课堂教学改成了站立式教学。如果这项研究和随后的研究都出现同样的结果的话，那么学校就可以考虑实施这种简单而有效的转变，以提升学生的健康和学习成绩。

研究人员表示：“有趣的是，我们的研究显示，站立式办公能够改善神经认知功能，这和此前的学校运动项目研究结果是一致的。下一步，我们将会在这两者之间做出直接的对比。”

跟运动项目相比，站立式课桌的一个优点在于学生们在教室里就可以使用，它的干预是非侵入性的，即不需要任何额外的培训、教学时间、住宿等等。听起来，这似乎是一个双赢的局面，不过，一直站着上课难道不累吗?