据外媒报道，美国国土安全局成为最新一个通过正念训练来帮助其职工缓解压力的政府组织。根据今年上半年公开的文件了解到，该机构拟寻找一家能够提供各种课程的承包商，它将要提供为期8周的课堂，每节课时长2小时。

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获悉，美国土安全局希望通过这种方式来加强职工的心理健康条件和适应能力，同时还将培养他们的同情心和领导能力。

然而在专家看来，虽然近几年在各大职场非常火爆的正念有它的用处，但它的集中点太过狭隘并且给个人带来了过重负担。想要真正培养职工的弹性，国土安全局更好的办法应该是改进职工工作系统。

明尼苏达州大学适应力和创伤研究员Ann Masten指出，人类克服逆境的能力大多来自与他人的联系和与他人的互动。比如经历了玛利亚飓风的波多黎各，正念是无法帮助他们解决问题，真正的帮助应该是来自基础设施的再建设、食物、水资源和医疗服务的资助。

加拿大达尔豪斯大学适应力研究中心主任Michael Ungar指出，如果一个人的一面持有过多压力，当他试图通过正念来平衡的时候却发现这些技巧仍不足以让他的生活恢复平衡。

不过这也并不是说正念完全没有作用。宾夕法尼亚州大学的人类发展与心理学教授Mark Greenberg指出，正念能够帮助人们集中注意力、调节情绪。他在一篇关于正念压力管理的研究论文中指出，接受正念等压力训练的人表现得更快乐，同时也表现得更优秀。不过Greenberg表示目前还没有证据证明其具有长期效果。