查看:女白领修炼山寨“颈椎病秘籍”意外晕倒 
“也许别的东西可以试试山寨版,但人的健康不能有山寨版.”今天上午,康南医生在接受记者采访时一再提出:健康问题上,说话要慎重,要准确.
“一是一,二是二”,康南至今还记得在医学院读书时老师的教诲.“十几年来,脑海里始终不敢忘记,毕竟人命关天.”
“山寨版颈椎病治疗秘笈”到底有没有科学依据呢?康南在看过之后表示,山寨版的颈椎病治疗秘笈其实只是让人不停地重复左右侧屈.颈椎侧屈运动主要由中段颈椎完成,对于颈椎骨质增生、颈椎节段性不稳症的病人而言,过多的侧屈会导致尝试者头晕、恶心,严重的甚至会晕厥.
随着人们伏案工作和娱乐时间的延长,颈椎病、背部肌肉慢性劳损等困扰伏案一族的疾病发病率有所增加,并呈现出低龄化趋势.因此更要引导患者或高危人群正确 预防和治疗疾病.以颈椎为例,正常的颈椎活动分为前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转和环转运动,其中前屈和后伸(也就是低头、仰头)分别为45 ,左右侧屈各为45 ,左右旋转各为75 ,环转运动则是上述活动的连贯作用来完成.运动过度或运动不足都会带来麻烦.