微博大V薛蛮子是个严重的手机控兼微博控，但自上周起几天却难得清静了一段时间，直到日前他发文表示因长期玩机导致颈椎间盘突出，不得不进行手术，粉丝们才明白是怎么回事。手术完毕之后，薛蛮子难以遏制后悔之心，发布了一篇《告“低头”同胞书》，希望用自己的惨痛经历，来提醒低头一族们不要沉迷玩机，注意锻炼身体。

薛蛮子自称感触良多，薛蛮子表示，以老夫的前车之鉴给做“低头族”的大家伙提个醒。衷心希望各位能吸取老夫惨痛的教训，不要再继续沉迷于当“低头一族”。预防颈椎病，严防颈椎间盘突出症从我做起！身体不容经常低头，人生亦是如此！

以下为薛蛮子《告“低头”同胞书》全文，不知道是不是他亲自用手机发的。