据外媒SlashGear报道，双耳节拍已经流行了近十年。人们可以轻松地在网上找到成千上万的视频，这些视频以不同的频率显示这些音调，并且宣称这可以提高振动、改善情绪和增强记忆力。尽管过去的一些研究发现，听这些节拍可能会带来一些小的好处，但一项新研究发现，改善情绪并不是其中之一。

双耳节拍描述了一种音频错觉，其中播放了两种不同的节拍，左耳和右耳同时接收到两种略有区别的音调，以产生第三种声音的错觉。这可以用来产生不同的频率，其想法是它们将使听者的脑波同步，并因此改变他们的情绪并引发各种独特而理想的心理体验。

过去关于双耳节拍的研究好坏参半。一些研究发现，某些节拍可以改善一个人的专注力或记忆力，而另一些则表明这些节拍没有任何好处。许多人特别感兴趣的是这些节拍是否可以改善他们的情绪，引发神秘的体验以及某些用户声称体验过的其他重大事件。

最近在《eNeuro》杂志上发表的一项研究发现，尽管双耳节拍可能能够改善注意力和记忆力，但它们并不会产生任何情绪变化。该发现与声称某些音频文件可能能够减轻焦虑，提高幸福感甚至更多的说法相矛盾。该研究涉及双耳节拍和单耳节拍，发现后者在同步大脑活动方面更有效。

该研究发现，尤其是双耳节拍能够使“相距较远的大脑区域”同步，这可能有助于某些研究发现的专注力和记忆力的改善。但是，研究结果表明，患有某种情绪问题的人最好寻求专业的心理健康帮助，而不要依靠未经证实的理论。