神经的“疤痕”：欺凌的持久影响背后的科学原理

今天（2 月 13 日）发表在《自然-心理健康》杂志上的这项研究被认为是首次研究同伴欺凌、人际不信任与随后出现的焦虑、抑郁、多动和愤怒等心理健康问题之间的联系。

研究人员使用了英国 1 万名儿童的数据，这些儿童作为千年队列研究的一部分接受了近 20 年的研究。研究人员从这些数据中发现，那些在11岁时受到欺凌，进而在14岁时产生更多人际不信任的青少年，与那些不信任程度较低的青少年相比，他们在17岁时出现临床重大心理健康问题的可能性要高出约3.5倍。

该研究的资深作者、加州大学洛杉矶分校卫生部压力评估与研究实验室主任乔治-斯拉维奇博士说，这些发现可以帮助学校和其他机构制定新的循证干预措施，以应对欺凌对心理健康造成的负面影响。

"现在没有什么公共卫生课题比青少年心理健康更重要了，"斯拉维奇说。"为了帮助青少年充分发挥潜力，我们需要投资于研究，以确定健康状况不佳的风险因素，并将这些知识转化为能够改善终生健康和复原力的预防计划。"

这一发现正值公众对青少年心理健康日益关注之际。美国疾病控制和预防中心最近的研究发现，在 2021 年，44.2% 的被抽样调查的美国高中生表示至少有两周时间处于抑郁状态，每 10 个被调查的学生中就有 1 人表示在那一年尝试过自杀。

在这项新的研究中，研究人员从"社会安全理论"（Social Safety Theory）的角度来看待这些令人担忧的趋势。该理论认为，欺凌等社会威胁影响心理健康的部分原因是，人们认为他人不可信任，或者认为世界是一个不友好、危险或不可预测的地方。

先前的研究已经发现了欺凌与青少年心理和行为健康问题之间的关联，包括对药物滥用、抑郁、焦虑、自残和自杀想法的影响。然而，通过对青少年的长期跟踪研究，本研究首次证实了欺凌如何导致不信任，进而导致青少年晚期心理健康问题的可疑途径。

斯拉维奇说，如果人们在青少年时期出现临床上严重的心理健康问题，如果不加以解决，会增加他们在整个生命周期中出现心理和生理健康问题的风险。

除了人际间的不信任，作者还研究了饮食、睡眠或体育活动是否也会将同伴欺凌与随后的心理健康问题联系起来。然而，研究发现，只有人际不信任才与欺凌行为有关，17 岁时出现心理健康问题的风险更大。

斯拉维奇说："这些数据表明，我们确实需要以学校为基础的计划，帮助在教室和学校层面培养人际信任感。做到这一点的方法之一是开发基于证据的计划，这些计划尤其关注向高中和大学的过渡，并将学校作为发展密切、持久关系的一个机会"。

编译来源：ScitechDaily