双高父母16岁儿子身高仅156上热搜 中国人最新身高标准出炉
近日,有宁波父母分享了自己儿子身高的事情,迅速引来网友的围观,原来孩子没长高除了跟遗传因素有关外,还跟睡眠等有关。据悉,上述孩子父亲身高1.76米,母亲则是1.65米,其遗传靶身高应该为1.77米,可他的实际身高远低于遗传身高,只有1.56米。
随后医生进行检查后发现,孩子睡眠质量差,睡眠时间短影响了身高。
成年之前分泌生长激素与身高有很大关系,但生长激素主要在夜间10点至凌晨2点分泌,这个时间段如果还没有入睡的话,必然会影响生长激素的分泌,继而影响身高和新陈代谢。
据悉,中国妇幼保健中心曾经公布的一项数据显示,超80%男童的家长希望孩子可以长到175-185厘米之间,女童的家长则相对保守,把期望值设在了160-170厘米之间。
虽然很多人有身高焦虑,但近年来“中国人越长越高”是事实。
根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18—44岁的男性和女性平均身高分别为169.7厘米和158厘米,与2015年相比分别增加了1.2厘米和0.8厘米。
一项发表在《柳叶刀》上涉及6500万人,对2181项研究进行汇总分析的研究显示,19岁中国男性的平均身高为175.7厘米,19岁中国女性的平均身高为163.5厘米。
过去35年,中国19岁成年男性平均身高增长最多,19岁成年女性身高增长排名世界第三。
如果按国家进行排名,中国19岁成年男性平均身高的全球排名,从1985年的第150位上升至2019年的第65位,中国19岁成年女性身高全球排名同期从129位上升至54位,35年间分别上升了85、75个名次。
从亚洲范围来看,中国19岁成年人身高均值已经位居亚洲前列。
对此,医生也是提醒家长,想要孩子长高,最基本的要做到:营养要均衡、坚持规律运动、保证夜间的睡眠等。