35岁戒烟可多活8年 但如果75岁了呢？
由于吸烟与癌症、中风、心脏病和肺病有关，因此戒烟运动一直呼吁人们戒掉烟瘾，以此改善健康状况。 但重点主要放在让年轻人"趁早"戒烟上。一项新的研究发现，无论你是在 35 岁还是 75 岁戒烟，都可以使寿命延长几年。 这项研究结果证明人们永远不会因为年龄太大而无法从戒烟中获益。
密歇根大学公共卫生学院的最新研究发现，无论你戒烟的年龄多大，你都会活得更长。
与大卫-门德斯（David Mendez）博士和肯尼斯-华纳（Kenneth Warner）博士共同进行这项研究的 Thuy Le 博士说："在过去的十年中，我们已经看到年轻人吸烟率明显下降。然而，老年人的吸烟率却一直停滞不前，据我们所知，还没有研究证实戒烟对他们有好处。 我们希望证明，戒烟对任何年龄的人都有好处，并为吸烟的老年人提供戒烟的[动力]"。
研究人员利用一系列美国国家数据来源提供的全因死亡率相对风险，按吸烟状况（从不吸烟者、目前吸烟者和以前吸烟但已戒烟者）计算出了特定年龄段的死亡率。 这些信息被用来制作"生命表"，显示人们在 35 岁到 75 岁之间每 10 年的预期寿命。
他们发现，与从不吸烟的人相比，目前吸烟且成年后至 35、45、55、65 或 75 岁一直吸烟的人，如果余生继续吸烟，平均寿命将分别减少 9.1、8.3、7.3、5.9 和 4.4 年。 然而，如果他们在上述每个年龄段戒烟，他们将分别避免8.0年、5.6年、3.4年、1.7年和0.7年的平均寿命损失。 在 65 岁戒烟的人中，至少增加一年寿命的几率为 23.4%；在 75 岁戒烟的人中，增加一年寿命的几率为 14.2%。 这些都是相当不错的机会。
此外，数据还显示，在 65 岁戒烟的人中，有近 10% 的人比继续吸烟的人至少多活了 8 年，而在 75 岁戒烟的人中，有 8% 的人至少多活了 4 年。
华纳说："戒烟的好处并不局限于吸烟的中青年，这项研究表明它也适用于老年人。虽然从绝对值上看，老年人戒烟的收益可能较低，但它们在个人的剩余预期寿命中却占了很大的比例。"
研究人员希望临床医生能将这项研究作为科学证据，说服他们的病人，尤其是老年吸烟病人戒烟。
