30秒单摇分别跳220次、232次 中国选手打破跳绳世界纪录
昨日,2025年世界跳绳锦标赛在日本川崎落幕。此次比赛中国跳绳国家队共获得70金40银27铜,总计137枚奖牌,并15次刷新、2次追平世界纪录。
其中,女子组方面,中国选手杜婷婷以30秒跳220次、3分钟跳1104次,刷新世界记录。
赛后杜婷婷表示:“用了7年时间终于比2018年进步了4个,一切都值得了。能够在国外升国旗奏国的歌感觉也非常棒!”
此前,全国跳绳联赛山东选手冯熙惠曾在6月以30秒219次两次打破尘封6年的女子世界纪录。
男子组方面,中国选手岑小林在同一赛事中以30秒232次的成绩刷新了男子单摇跳世界纪录。
对此,有网友评价称:这是现实版的佛山无影脚!
需要补充的是,跳绳,看似简单的跳跃动作,其实动用了全身的肌肉克服重力做原地跳跃,可以锻炼到许多大肌肉群,尤其是腿部肌肉的力量和耐力。
虽然不可能光靠跳绳练出腹肌,但跳绳对于提高肌肉收缩力和肌肉质量都极有好处。