过去几周，一些 Mac 用户抱怨说，他们的电脑会自动从 macOS Ventura 升级到最新的 macOS Sonoma 版本，即使自动更新设置已关闭。苹果支持社区、MacRumors、Reddit、X 和其他网站上都有关于此问题的广泛投诉。

在大多数情况下，受影响的用户似乎都收到了桌面通知，提醒他们 macOS Sonoma 是一个可用的软件更新。不过，尽管受影响的用户拒绝接受通知并关闭了自动更新，但他们的 Mac 还是继续安装了 macOS Sonoma，苹果于 1 月 10 日开始向用户显示该通知。

该问题的根本原因尚不清楚，苹果发言人也没有立即回应置评请求。

使用可启动安装程序擦除并安装旧版本，然后从 Time Machine 备份中恢复数据，就可以将 Mac 降级到较旧的 macOS 版本，在降级 Mac 之前，请务必备份数据。

要查看 Mac 的更新设置，请打开系统设置 app，单击常规 → 软件更新，然后单击自动更新旁边的信息符号。