微软最初在 2016 年在 Windows 10 周年更新版 (1607) 推出活动时间功能，借助该功能用户可以选择自己日常使用 PC 的时间，系统安装更新时则会在活动时间外进行重启。

到 2019 年 5 月微软在活动时间中新增智能活动时间，智能活动时间是系统根据用户每日使用系统推出出来的时间，系统安装更新时会在用户平时不使用的时候进行重启。

在 Windows 11 里系统默认情况下自动下载和安装更新，通常用户看到弹出的更新提示时，就意味着系统已经下载好更新就等着用户重启系统，如果用户不主动重启系统，则系统会在 PC 空闲时自动完成重启。

以上这都不是新功能，不过微软还是发布了支持文档向用户介绍这个功能以及具体的使用方法：

我们让 Windows 更轻松地保持最新功能和改进，并且在您最常使用 PC 时中断和重启更少。好消息是您无需执行任何操作即可获取最新更新，因为更新会在可用时自动下载和安装，除非您使用按量计费的网络连接 (比如蜂窝网络)，这种情况下仅用户手动确认下载安装更新。

有时候您的电脑可能需要重新秋冬才能完成更新安装，您可以设置活动时间段，让我们直到您通常何时使用电脑，以帮助避免不便的重启活动。

微软也提供了设置智能活动时间的详细步骤：

Windows 11：转到设置、Windows 更新、高级选项、活动时间，在这里可以启用智能活动时间或手动选择你使用的时间。

Windows 10：转到设置、更新与安全、Windows 更新、高级选项、更高使用时间，在这里可以设置为根据活动自动调整此设备的使用时间。