曾经被认为是人类心理普遍规律的“中年幸福感低谷”（Unhappiness Hump）已经消失，取而代之的是——青少年和年轻人正面临着远超以往世代的精神健康困境，而年长者的心理状态则相对稳定。

美国、英国及全球数十个国家的数据揭示，如今的青年正主导着这一心理健康趋势的变化：他们遭遇的心理困扰愈发严重，已影响到全球范围内的幸福感年龄分布结构。

一项大规模的最新调查显示，人们熟知的幸福感“U型曲线”正在消退。以往，幸福感会随着年龄增长而递减，中年时期达到低点，随后又在老年逐渐回升，与之对应的则是“幸福感低谷”。但由达特茅斯学院David Blanchflower领导的团队在《PLOS One》期刊上发表的研究却指出，这一模式已经被打破。

自2008年以来，科学界普遍认为，人的幸福感与年龄呈U型变化。然而，该团队对美国疾病预防与控制中心（CDC）1993—2024年期间超千万成年人调查数据、以及2009—2023年覆盖逾四万户家庭的英国家庭纵向研究（Household Longitudinal Study）数据分析发现，当前美国和英国中年时期的幸福感低谷已难觅踪迹。

分析表明，无论在美国还是英国，“幸福谷底”正逐渐消失。整体来看，心理困扰程度随年龄增长不断降低，40岁以后群体的心理健康状况保持较稳定。专家认为，这一转变主要源自年轻群体心理健康水平的持续恶化，而非老年人精神状态的改善。

研究还纳入了“Global Minds”项目2020至2025年间对44国约200万人次数据，发现“幸福感低谷”几乎在全球范围内消失。

产生这一剧变的原因尚无定论。研究团队推测，可能受到2008年“金融危机”导致青年就业前景恶化、心理健康服务资源不足、疫情对心理健康的冲击以及社交媒体普及等多重因素影响。相关问题有待进一步研究。

论文作者指出：“我们首次证明了，近年来年轻人心理健康的衰退，导致当下美国和英国等国家中，精神困扰在青年中最为严重，并随年龄增长逐步好转。这与过去‘中年最不幸福’的状况完全相反。虽然原因尚有争议，但一个不容忽视的事实是：现今青年人面临着严重的精神健康危机，亟需社会各界予以关注与应对。”

编译自/ScitechDaily