不需要智能手环，睡眠应用，或者其他专用设备来监测你的睡眠质量，来自史蒂文斯理工学院和佛罗里达州立大学的一组研究人员只需借助载有麦克风的耳机就能做 到追踪睡眠呼吸模式，并检测与睡眠相关的健康问题。相比专用的睡眠监测技术，这种简单易行的方式不但更经济实惠，还能做到那些专用技术无法达到的效果。

经过六个月的研究，研究小组对六名参与者进行了试验，在他们睡觉时佩戴配备麦克风的耳机。耳机甚至可以不用戴在参与者的耳朵内，只需确保将线载麦克风安置在参与者衣领处即可。通过与安放在胸部的监测仪器相连，这些耳机能够实时监测参与者的呼吸模式，并且记录数据。研究者可以根据数据分析并判断参与者是否有与睡眠相关联的疾病（比如睡眠呼吸暂停综合征）。