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美疾控中心:成年人果蔬摄入量仍明显不足
发布日期:2015-07-10 10:26:01  稿源:cnBeta.COM

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查,该国成年人的果蔬摄入量仍然明显缺乏。CDC的建议量为每天摄入1.5到2杯左右的果品,以及每天2到3杯左右的蔬菜。然而根据2013年的电话访问,其在分析了美国成年人的饮食习惯时候发现,竟然只有不到20%受访者的摄入量达到了推荐值。在《发病率和死亡率周报》中,CDC表示关注健康饮食有助于抵抗肥胖。

最新一辑的美国医学会期刊指出,当前美国成年人的肥胖率已经超过了1/3。当然,果蔬的价格也要变得更具竞争力,并努力推广至学校和社区。

报告还指出,各州的差异非常大。比如密西西比州只有6%的成人的每日摄入量达到了建议值,田纳西州为8%,加州则是18%。

CDC研究人员表示:食物要兼顾营养和膳食纤维的摄入量,多吃果蔬有助于减少心脏病、中风以及某些癌症威胁,并可替代高能量密度的食物以达到控制体重的效果。

[编译自:TheVerge , 来源:CDC]

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