U型枕是不少上班族、出差党的必备神器，它能火爆的关键是暗藏的缓解颈椎疲乏之玄学，那么实际效果究竟几何呢？据大西洋月刊报道，耶鲁大学肌肉骨骼护理中心主任、矫形和康复教授Mary O’Connor表示，她还没发现任何临床资料表明U型枕真的能有效减轻颈部压力或颈部不适。

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Mary也不排除一些消费者购置的U型枕确实能帮助他们入睡甚至是舒舒服服地缓解疲劳，但她强调，取决于如何使用U型枕，以及它是否支撑住脖子。

加拿大的风湿病学科带头人Brian Feldman的观点是，我受不了它们。我从不使用它们，因为它们的支撑力不够……

资料显示，U型枕1929年获得专利，但这么多年过去了，其基本的形态基本没有调整，无非是多了加热、变形、充气等多样的“功能”。而人们的脖子有长有短、有粗有细，所以报道倾向于人们，U型枕的作用在当下被夸大了，或者说很多人被洗脑营销了。