在睡觉前喝太多液体可能导致夜间经常如厕，但是有些人发现即使他们喝下很少液体也不得不起身去厕所。根据一项新的研究，这些恼人的夜间如厕可能是一个意外的高血压警告标志，并可能指出第二个常见的健康问题。

由于许多人遭遇的无症状经历，高血压被称为“无声杀手”。虽然这个健康问题可能会出现一些症状，但它们往往很容易被忽视或被误认为是其他原因，使病情持续存在直至造成严重损害。

根据美国疾病预防和控制中心的数据，每三个美国人中就有一个人患有高血压，但只有一半以上的患者的患病情况得到控制。治疗这种疾病的一个大问题是首先检测它 - 大多数人并不知道自己患有有这种疾病，因此不需要调整生活方式。

日本的一项研究发现了一种意想不到的潜在高血压症状，可能有助于潜在的患者意识到这种情况：夜间如厕。这项夜间活动的医学术语是“夜尿症”，研究人员将其与高血压和水肿联系起来。虽然偶尔发生的夜尿症并不罕见，但重复的情况可能表明可能需要看医生。

该研究涉及日本3749人，他们在2017年接受了年度体检。在患有高血压的患者中，研究人员发现与夜尿有密切关系，正常人夜尿一般为0至2次。更多的夜尿次数与高血压风险的显著增加有关。

尽管两者之间存在关联，但研究人员警告说，这些研究结果可能不适用于日本以外的人群，因为日本民众的盐摄入量是全球平均水平的两倍以上，这与高血压和水肿有关。