近日发表在美国医学会《内科医学》期刊上的一项新研究指出，定期摄入包括苏打水和能量饮品在内的软饮料的话，可能会对一个人的长期健康产生重大影响。科学家详细介绍了他们对软饮料消费和死亡风险之间的潜在联系数据的分析，结果在加糖和代糖饮料中都发现了健康风险。研究中探讨的“软饮料”的死亡风险，涵盖了从苏打水到碳酸柠檬水等在内的所有饮品。

（图自：JAMA Network，via SlashGear）

作为调查的一部分，研究人员分析了来自欧洲十国超过 45.1 万名的成年人数据，他们也同时参与了欧洲癌症与营养前瞻性调查（EPIC）研究。

最新研究排除了加入 EPIC 时患有心脏病和癌症等疾病的参与者，以及那些被认定有着令人‘难以置信’的饮食习惯、且没有提供苏打水消费信息的参与者。

在对剩余个体的数据展开分析后，研究发现，在每天至少喝两杯软饮料的人群中（包括那些摄入零卡代糖饮品的人们），其全因死亡率都较高。

该研究发现，每天饮用含糖饮料，可能会增加消化系统疾病的风险。每天食用代糖饮料，亦可能带来更大的循环疾病风险。

据悉，研究人员定下的“一杯苏打水”含量为 8.5 盎司（与普通罐头差不多大小）。

与过去的某些研究一样，其认为每日饮用苏打水和其它甜味碳酸饮料的人们，可能会在人生的某个阶段，遭遇到严重的健康风险。

有关这项研究的详情，已经发表在近日出版的《JAMA Internal Medicine》期刊上，原标题为：

《Association Between Soft Drink Consumption and Mortality in 10 European Countries》

《欧洲十国软饮料消费与死亡率之间的关系》